Terug bij jezelf
Je zorgt voor iedereen. Behalve voor jezelf.
Je past je aan, je houdt je in, je stelt jezelf steeds achteraan, tot je merkt dat je eigenlijk niet goed meer weet wat jíj wilt. Alex helpt je om terug te komen bij jezelf. Niet door erover te praten, maar door het te doen en te ervaren.
10 dagen · elke dag 15 minuten · werkboek · persoonlijke begeleiding van Alex
Misschien herken je dit
- Je zegt ja terwijl je nee voelt.
- Jij bent degene die alles regelt en onthoudt: thuis, op je werk, in je vriendengroep.
- Je slikt in wat je dwarszit om de sfeer goed te houden.
- Je voelt je schuldig als je een keer voor jezelf kiest.
- Je bent moe, en stiekem een beetje boos, zonder precies te weten op wie.
- Je vraagt bijna nooit iets terug.
Van buiten lijkt alles op orde. Vanbinnen ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt.
Hoe Alex werkt
Alex maakt zichtbaar en voelbaar wat er in je gebeurt op het moment dat je jezelf wegcijfert, zodat je het leert herkennen en een andere keuze kunt maken. In je lijf, op het moment zelf, stap voor stap in je eigen leven.
Drie manieren om met Alex te werken
Online programma: Terug bij jezelf
10 dagen, zelfstandig, elke dag 15 minuten. Voor als je jezelf steeds wegcijfert en weer wilt voelen wat jij wilt. Nu voor €9.
1-op-1 coaching
Persoonlijke begeleiding, buiten in de Waterleidingduinen bij De Zilk of online. Voor als je er dieper in wilt en het samen wilt aanpakken.
Sterker in gedrag onder druk
Mentale Weerbaarheid voor Professionals of de teamworkshop Regie onder Druk, voor teams en organisaties waar mensen onder druk functioneren.
Wie is Alex
Alex Pires traint en coacht mensen in gedrag onder spanning: hoe je functioneert, kiest en communiceert als het spannend, ongemakkelijk of emotioneel wordt. Hij werkt ruim vijftien jaar bij de politie, waarvan meer dan vijf jaar als instructeur en coach aan de politieacademie. Hij werkt ervaringsgericht.
Wat mensen teruggeven
Het heeft me super erg geholpen om mezelf weer terug te vinden.
J.D.
Alex is iemand die je ziet en hoort. Hij helpt je om weer in je kracht te staan.
Carla
Tools in mijn rugzak die ik in het dagelijkse leven perfect kan gebruiken.
Marcel